,预防和控制 的方法主要有

　　⒈不要用手挤压 ,以免加重炎症、留下 。

　　⒉避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。

　　⒊如果口周部位有 ,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转。

　　⒋注意饮食,请勿食用巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。

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