肩周炎是由于软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致的慢性损伤性炎症，临床以肩关节内、外粘连，局部疼痛，关节活动受限为特征。临床数据显示，该病已呈现逐年上升趋势，并且越来越多的年轻人加入了这个行业。那么 肩周炎的 到底有哪些呢？

肩周炎临床效果较好，能 肩周炎，已得到了业界的一致认同和推崇。

肩周炎常规 方法：

1、中药膏 ：现代中医临床总结古人经验并结合实证研究，认为肩周炎之发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关，伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛，遂生骨痹，可敷贴舒筋 、消肿止痛、 散寒之膏药以外治。

风骨宝就是一种中药膏药贴，风骨宝对颈肩综合症效果明显，适合初期患者，合理使用能够帮助到此类患者。

风骨宝主要成份：：川芎、桂枝、白芷、生姜、薄荷、透骨草、冰片、鸡血藤、辣椒、冬青、益母草，达到缓解舒缓颈肩综合症

2、刮痧 ：常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。针灸 ，常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。

3、拔罐 ：常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

4、功能锻炼：锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应肩周炎鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。弯腰转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。后伸下蹲患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。