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拓展训练,拓展训练是在训练过程中，以团队为单位进行的，团队成员之间相互协作、共同完成任务。拓展训练可以是一种体验式、实践性的训练方法，也可以是一种自我调整式的训练方法。在团队建设上，通过培养和提高个人能力和素质来达到培养目标。在拓展训练的过程中，团队成员要注意发挥自身优势，通过自己的努力和团队合作来完成任务。团队建设应以培养和提高个人能力为主线。在拓展训练中要注意发挥个人特长。在拓展训练中要注重培养学生的创新精神和实践能力。

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拓展训练是一种以户外活动为主要形式的培训方法。户外活动是一种以户外运动为主要形式，通过团队合作、挑战自我等方式，提高个人和团队的领导力、沟通能力等综合素质的培训方法。在此基础上，学院将在全校范围内开展丰富多彩的户外拓展活动。本次培训活动，旨在通过户外拓展训练，让广大同学了解和掌握户外拓展的基础知识和技能；通过户外拓展锻炼大家的心理素质和协调能力；通过培养同学们对户外运动的兴趣与爱好、增强大家对户外运动及其他项目的认知。本次培训活动的成功举办，为同学们提供了良好的锻炼机会，使广大同学对户外运动有了更进一步的认识和了解，也为大家今后参加各种活动奠定了基础。据悉为配合此次活动我院在校园内举行了多场户外拓展课。通过培训活动增强同学们团队合作意识、协调能力等方面。