首先是这个老话题了，也是我经常采用的一种增高的方式，其实增高鞋垫有很多类型，目前市面上的主流款式有半垫和全垫，并且，选择增高鞋垫。 　　在鞋垫高度上，建议选择1.5~3cm高度，再低起不到增高，再高人体也无法很好的驾驭、 不自然很容易漏出脚踝，甚至崴脚，不可盲目 　　增高鞋垫，总是有些它的缺点让许多人不敢轻易尝试:比如认为对足弓有伤害;比如认为容易崴脚;比如可能走路不自然，等等 　　这些疑虑其实都是很正常的，因此我们需要正确看待增高鞋垫，如果觉得增高鞋垫不OK的伙伴，可以尝试下着增高鞋。 　　其实我的大部分鞋子都是增高鞋，部分是在实体店买的，部分网上买的。 　　其实目前很多鞋款都有着不同程度的增高，只是或多或少罢了。 　　为了让有需要的朋友更清晰、了解并选购到合适的增高鞋，特地为大家准备了一份自己经常穿的增高鞋攻略，主要涵盖了 　　运动鞋 　　难得有运动鞋也能增高，支撑包裹，缓震回弹。健身小跑，一样行! 　　板鞋(穿的比较多) 　　日常穿得比较多的款式，主要是百搭，上班通勤，周末出行，日常约会都适合。 　　皮鞋(特定场合会穿) 　　隐形内增高7厘米。婚宴、职场等场合，常备款! 　　虽然我们自然身高不高，但是我们可以通过各种方式去改变自己，装扮自己。增高垫和增高鞋，我更喜欢的是增高鞋的自然增高，你呢，更喜欢哪一种方式呢?