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　首先我们要认清一个常识，桶装水也分桶装矿泉水和桶装纯净水。很多人说长期饮用桶装纯净水对身体有害吗，人体需要的矿物质，不从水中得来，也可以从日常的吃喝中得来。

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另外就是桶装水会不会因为长期放置，塑料桶中的有害物质就稀释到水中，被我们人体吸收了呢？实际上这个也是不对的。塑料桶中的有害物质要在高温下才能析出，不说要很高，至少水沸腾的温度是肯定不够，所以说不会有静置很久的水被塑料桶中的有害物质污染的情况。

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但是，桶装水中都有一些空气，水也不是说一点细菌都没有的，长期的放置会让这些细菌滋生，污染我们的饮用水。所以说长期放置的桶装水还是不要喝的好，即使要放置也要避免阳光，开封后尽快的饮用。

正确的喝水，才可以保证效果，我们应该要学习一下。下面兰州桶装水厂家的小编来为大家介绍一些饮用的要点吧。

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　　桶装水一般情况下以不加热，或者是稍微加热是，不建议大家煮沸，因为桶装水里面的钙、镁元素比较多，在硬度上也比较有限，它在常温下呈现的状态容易被人们所吸收，也达到了补钙的效果，但是如果你选择了煮沸，那么钙、镁等物质就是析出，丢失了这些材料，就会造成我们感官上的不适，所谓的饮用水的方式就是常温下使用。

　　第二、孕妇喝桶装水，这些微量元素是非常有利于胎儿的发育，还有母体的健康，你每一天的饮用在2升左右是的，而婴儿的奶品用桶装水冲饮，它是可以增加食欲的。

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　　第三、者们应该要限制饮食，用桶装水可以达到事半功倍的效果，的饮用时间是在早上的十点到下午的四点。

　第四、表示老人深夜突然间的惊醒，往往是因为自己处在脱水状态而不知道，睡之前喝一点桶装水，并且放在床头及时的补充。运动者们在剧烈运动之后，消耗着太大的能量，而饮用桶装水是可以快速的吸收电解质的。

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　桶装水使用过程中有哪些要点？许多城镇居民家中都用上了桶装纯净水，并成了家庭饮水的主要方式。有关部门曾检测过开封饮用两周的桶装水，结果其细菌总数都超过了桶装水出厂标准上限的12.5倍。

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　　一桶看似干净的桶装水，竟然存在那么多隐患。专家感叹：桶装饮用水的二次污染可谓触目惊心。桶装水普遍存在着的“二次污染”是无法避免的。送水无一例外都是雇自行车、三轮车送，整个送水过程中由于受到时间、气候、环境、人员素质的影响，“二次污染”也是有可能的。

　饮水机在出水的同时，空气中的病菌、尘埃会不可避免地进入饮水机和水桶中，细菌的大量生存繁殖，对人们的身体健康极为不利。桶装水还普遍存在“千滚水”问题，桶装水在饮水机内被反复加热，会形成“千滚水”，看似干净，其实却是重金属、砷化物等有害物质的浓缩液。

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　　所谓的千滚水就是：在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水，水中的物质会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。这种水一般不能食用，只能做为提取水中的有害物质研究。因为饮水机烧水温度只过到90度，所以千滚水的说也不存在。

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