花都团建拓展训练-广州拓展公司-有趣的广州拓展烧烤

广州老驴商务服务有限公司位于广州市，自2015-12-02成立以来，以开拓进取，求实创新的精神，服务社会的理念，为企业、团队提供可靠的团建拓展活动。广州老驴商务服务以人为本，以质为魂，用可靠的力量去打造广州市教育培训领域影响力。愿我们团结一致，共同发展！

花都团建拓展训练-广州拓展公司-有趣的广州拓展烧烤。

适当的压力可以促使我们地工作，但是压力过大不但影响工作效率，还影响着我们的生理及心理。过度的压力不但会让我们产生紧张、焦虑的情绪，还会让我们感到疲惫，敏感，影响我们的正常交流，打击我们的自信心，对工作出现抵触情绪，情绪自控能力下降，经常暴躁不安，甚至出现抑郁的情况，那么我们应该怎么调节呢？

一、及时自我反省

分析自身压力来源于哪些方面，清楚认识到自身的性格、习惯及对工作的态度，及时从自身进行改变。也要对自己充满信心。

二、自我情绪调节

人生不可能是一帆风顺的，工作更是如此，每天要面对各种各样的问题，对此我们就需要保持一颗乐观的情绪，想一些积极有趣的事，或者自己之前工作好的时候，也可以找朋友倾诉，避免回忆到让自己消极的事情。

三、分散注意力

可以安静下来，通过读书来缓解压力，读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，不惧压力，喝杯咖啡或者茶，放下自身负担。也可以通过运动来发泄，适量的运动可以让人身心舒畅，缓解压力。

四、鼓励自己

不去推诿，不胆怯，保持信心满满，保持良好的心态和旺盛的精力，努力的奋进

五、来一场团建

公司压力氛围上涨的时候，一般都会进行团建活动，走出办公室外出释放一下工作的压力，进行一些需要团体默契配合的活动、感受热情如火的自己。在轻松愉快的氛围中，在欢呼与笑声中，为后续的工作储蓄了一次力量。

但广州公司在找团建的时候经常会不知道广州哪里团建好玩，哪里性价比高，要怎么去组织一场团建，合不合大家的心意，在广州户外团建，不妨到广州长洲岛青青农场
青青农场作为广州团建拓展的一颗新星，已经从事团建活动多年。不同于传统拓展训练公司的古板严肃，青青农场团建是以简单趣味的团体游戏来承载拓展内蕴的涵义，让员工在轻松愉悦的氛围中重新定位自己、认识自己的团队，从而达到提升自我、改变自我，快速进入工作状态的目的。

广州老驴商务服务有限公司是一家可靠从事团建拓展活动的教育培训机构，随着可靠技能培训的科学化、可靠化、标准化，我们的团建拓展活动受到越累越多企业、团队的信赖。我们的课程安排是活动时间安排建议一9：00-22：309:00-13:00 集合入场、破冰热身、驿站传书、蒙眼挑战、趣味投壶、有轨电车、南水北调、小鸡下蛋、捕鱼达人、撕铭牌、拔河，收费标准是按套餐及人数，您可以用在线支付;现金支付;银行转账方式向我们付款。如果您想要来广州老驴商务服务，欢迎电话预约;到店预约;微信预约提前与我们取得联系！

花都团建拓展训练-广州拓展公司-有趣的广州拓展烧烤。

今天，个人英雄独唱主角的日子一去不返，凝聚力开始被越来越多的矢志成功的人士所关注。拳头攥紧的力量之所以比巴掌的力量大得多，是因为手上的全部力量都凝聚在拳心！一支好的团队同样如此，强大的凝聚力，成为团队提高工作效率的制胜法宝。在当今影楼残酷竞争中脱颖而出的，只会是那些具有强大凝聚力的团队。那么立足于经济的视角，怎样才能通过团建拓展把团队中观点散乱的力量敛聚起来呢

一、通过团建拓展活动形成团队的核心力量

拥有足够凝聚力的管理者都把管理的目光投向自己、不间歇的规范自己、自己和自己，树表率、立威信、讲亲和。与其说一支团队能够团结在某位“领导”身边，不如说是齐聚在某种人格魅力的麾下。他们都是团队策划的军师、指挥的元帅、行动的领导，都在以自己成就团队。一个好的团队的建立在于是否拥有一个足够凝聚力的他管理者。进行现代生产经营管理，就要有现代管理意识，克服小经营管理观念，能够巧妙进行有效的管理，理顺各方面关系，争取上下级的支持。“理解”与“信任”是当今管理者具有凝聚力的魅力所在。

1、通过团建拓展活动充分了解员工的长处与短处

对于今天的管理者来说，关键的一步就是从资源责任的角度来对工作进行分析。公司把哪些资源交给我来照管？当今的管理大都要对人负责，管理者要想对员工进行有效的管理，首先知道他们能做什么，都有哪些能力，即了解他们的特长和短处，做到扬长避短。

不同的人的才干学识和个性互不相同，合作起来能取长补短，产生惊人的力量。作为管理者仅凭个人的优点是不足以应付全部外来的困难的，只有把不同的人才结合起来才能发挥出更大的作用，并以此为动力产生更大的经济效益。

2、在团建拓展活动中以寻找候选人的长处为出发点

在现实生活中有两种常见的用人思维方法，一种是只问人的长处而用之；一种是注意人的短处，用人求全。前者能使组织取得绩效，后者却很容易使团队弱化。

一个人亲身经历体验过的事，其记忆的深刻程度，大大的高于别人一传统方式告诉你或教育你。拓展培训并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次很好的提升和综合补充。而我们平时所掌握的知识和技能也是一种有形的资产，然而意志和精神则是一种无形的力量。有限的知识和技能在任何情况下释放出强大的能量，如何开发出那些意志潜伏在你身上，而你自己却又从未真正了解的力量。怎样才能弄清，你与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?

　　拓展培训在于激发员工的工作热情，提高团队竞争力，提高任务管理能力以提升个人意志;增强企业凝聚力，鼓舞员工士气，调动员工主动性激发竞争意识，增强团队的责任心和荣誉感，培养团队合作精神，培养相互支持、主动配合的工作方式。增加非工作状态下的沟通，形成积极协调的组织氛围，提高事件与任务管理技巧，以及分析问题的能力;磨练个人意志，培养毅力、勇气，增强自信心迎接大自然的挑战，提高面对陌生环境的适应力，从容应对压力与挑战。

　　现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展培训这种形式既安全又有的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

　　释放生活、工作压力，调节心理平衡认识自身潜能，增强自信心提高自我控制能力，从容应对压力与挑战强化探索精神与创新意识，培养进取心学会地与他人进行沟通与协调，优化人际环境人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

组织拓展训练公司团队负责人要和拓展机构做好沟通，尤其是与拓展培训师的沟通及时、详尽、到位。

1.部分拓展训练项目有一些危险性，一般机构会做应急预案，也会准备救助设备和药品，如果培训协议中已经落实，要跟进确认。

2.对于参加拓展训练的人员来说，正式开始之前至少提前一天作全体动员，需要特别强调组织纪律，无条件听从培训师和现场辅助人员的指挥和引导，配合完成培训。

3.到现场以后，公司培训项目负责人（领队）要再次与培训机构项目负责人确认设施设备的安全性，以及拓展训练的项目、流程，以便配合，完成培训。

一、思想方面

由于它的拓展活动是在户外进行的，所以考虑到一些地理环境和天气因素。在思想方面就需要格外重视起来，参与受训的员工要做好积极的思想准备，在前期做好相应的身体素质准备。争取以较大的潜力，完成指定目标。

二、前期申请与准备活动

从思想上端正起参与户外团建拓展的态度之后，就要考虑到相应的申请。一般情况下对于，每一个员工都要慎重的考虑自己的身体状况，如果患有一些心脏疾病、高血压、哮喘的学员都不得参与训练，避免出现一些训练过程中的安全问题。同时参与的学员要准备好自己的衣物，尤其是一些运动鞋。并且考虑到户外的环境可能比较恶劣，携带一件保暖的衣服。

三、训练期间守则

在正式进入户外拓展训练的时候，任何一个小组都会配备相应的培训导师。可以在一些特殊的情况下指导你，帮助你更上一层楼。并且每一个训练的员工都保证不携带一些存在安全隐患的器具和违法用品，这也是在进行户外拓展过程中，一个重要的环节。毕竟人命关天，所有活动的意义都建立在安全无忧的生活环境下。

14、建绳房 培训目标:领导核心的建立 双向沟通 多部门合作的效率性 管理者有效的管理
15、友情传递 培训目标:通过肢体上的密切接触快速增进人与人之间的关系 突破一些限制性观念 体会融入团队的快乐及在团队中的归属感
16、电网 培训目标:人力资源的合理分配 个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人” 群体决策的方法及意义 认真的态度与积极心态的重要性
17、齐眉棍 培训目标:体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题。 在一个团队中如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。这个项目将告诉大家“照顾好自己就是对团队大的贡献”。 培养大家对工作的责任感。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。
18、天梯: 培训目标:资源的合理分配 个人与团队利益的冲突及解决 合理的组织、计划与决定 方案的有效执行
19、空中断桥 培训目标:面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力 在风险面前自我控制的能力 挑战自我，战胜自我，重新认识自我 以开放的心态迎接挑战，迎难而上 恐惧与犹豫是影响个人成功的大障碍
20、空中单杠: 培训目标:突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。 积极心态对过程与结果的影响。 通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。
21、蛟龙出海、动力火车(竞赛项目，全体参加): 培训目标:培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

广州老驴商务服务有限公司以其可靠的培训模式，为企业、团队提供了可信赖的团建拓展活动，本着“启发共同愿景，形成内部共识，凝聚向心力”的服务宗旨，广州老驴商务服务致力在教育培训领域打开全新的市场。欢迎有意来电详询我们的培训课程，让我们共创美好的明天！

欢迎广大新老客户莅临洽谈合作，我们有有趣的广州拓展烧烤，广州拓展公司，花都团建拓展训练，团建拓展活动等信息你来询