汉中学轮滑，想要陕西轮滑培训就到陕西米高轮滑， 陕西米高轮滑作为中国技能培训的机构之一，自2008-12-02成立之日起，便将自己定位于为需求群体提供陕西轮滑培训服务的起点上，以至诚服务，追求的宗旨，多年来为需求群体构建了一个包括陕西轮滑培训等多方位的培训服务体系。欢迎您的莅临参观，您的莅临是我们的荣幸！我们的地址是长安北路十四号省体育场北门金兰商务会馆A座103室。

陕西米高轮滑俱乐部是一所从事技能培训的机构，不仅拥有舒适安静的学习环境，丰富的教学经验，而且拥有的中外联合的师资团队，可满足不同需求群体的陕西轮滑培训需求。本公司的培训宗旨是至诚服务，追求，力争提高全民的技术水平和综合素质，为社会服务。

陕西米高轮滑主要开设了轮滑培训等培训服务内容，我们的陕西轮滑培训主要课程安排是课程安排根据产品而定，讲师将采用根据产品而定的授课方式为您讲解相关内容，本项目服务的收费标准是根据产品而定。

我们保证团队的优异教学水平，定能让需求群体在技能培训的过程中，学有所成。

汉中学轮滑，

七步掌握基本技巧

这套“15分钟速学法”，新手们可作为参考：

1. 并按照要求穿着佩戴好轮滑鞋与护具；

2. 想办法站起来，双脚呈外八字姿势，脚跟贴紧，两只轮滑鞋的最后一个轮碰到一起。双膝分开并微曲，双手撑在双膝上，保持这一姿势在原地站稳，直到身体逐渐放松；

3. 恢复正常站姿，身体可稍微向前倾，双脚继续保持外八字；

4. 原地交替抬腿，具体抬腿姿势可参考高抬腿姿势，交替做30次左右；

5. 重复第四步步骤，但抬腿放下时用力踏地；

6. 双脚保持外八字姿势，身体稍向前倾，像平时走路一样慢慢前行（类似卓别林步姿，但腰不要挺直）

7. 不断重复第六步，你会发现你已经在不知不觉中学会了轮滑。

原地小碎步转圈，可让你更快掌握转弯技巧；

摔倒后，想办法让自己单膝跪地，另一膝弓起。双手放在弓起的膝上，用力一撑，即可站起来。

这样轮滑更安全

1.穿着高筒袜和运动裤；

2.按照要求佩戴好膝盖、手肘、手掌的护具，必要时还要戴上头盔；

3.在开始轮滑前，清理场地内可能造成伤害的障碍物体，包括在家里练习时也应尽可能清理障碍物；

4.不要在粗糙水泥地和地面有水的场所玩轮滑。

汉中学轮滑，想要陕西轮滑培训就到陕西米高轮滑， 陕西米高轮滑俱乐部致力于陕西轮滑培训，针对用户提出的各种需求，我们会为需求群体制订相关的培训课程。我们一直以教学的技术、高度的责任感和合理的价格深得新老客户的厚爱。欢迎广大的客户通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约;短信预约的预约方式联系我们，我们将竭诚为您服务。

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